L’aumento dei livelli di glucosio nel sangue, noto anche come iperglicemia, è una condizione che può colpire le persone con diabete o anche individui senza una storia della malattia. Identificare i sintomi della glicemia alta è fondamentale per cercare un trattamento adeguato ed evitare complicazioni.
Sintomi di glucosio alto
- Sete eccessiva (polidipsia): uno dei primi segni di iperglicemia è la sete intensa e persistente. Ciò è dovuto al fatto che i reni cercano di eliminare il glucosio in eccesso dal sangue, il che si traduce in una frequente escrezione di sangue e porta alla disidratazione e ad un aumento del bisogno di liquidi.
- Minzione frequente (poliuria): l'aumento della produzione di acqua è correlato alla polidipsia. Poiché il corpo cerca di eliminare il glucosio in eccesso attraverso le urine, ciò si traduce in frequenti visite al bagno, soprattutto la sera.
- Affaticamento persistente: l'iperglicemia può causare una costante sensazione di stanchezza e debolezza, poiché il corpo non può utilizzare efficacemente il glucosio come fonte di energia.
- Visione offuscata: l'elevata concentrazione di glucosio nel sangue può influenzare gli occhi, causando una visione offuscata o temporaneamente annebbiata.
- Infezioni frequenti: le persone con livelli elevati di glucosio sono più suscettibili alle infezioni, come le infezioni del tratto urinario, a causa della presenza di zucchero nelle urine, che crea un ambiente favorevole alla crescita dei batteri.
- Perdita di peso involontaria: anche se l’iperglicemia può aumentare l’appetito, molte persone perdono peso involontariamente, poiché le cellule non riescono a ottenere il glucosio necessario per funzionare correttamente.
- Gravemente alienato: la respirazione può acquisire un odore fruttato o dolce a causa della presenza di corpi chetonici nell'alieno, che si verifica quando il corpo brucia grassi invece di glucosio per ottenere energia.
- Irritabilità: le fluttuazioni dei livelli di glucosio possono causare cambiamenti dell'umore, come irritabilità e difficoltà di concentrazione.
Inoltre, altri possibili sintomi includono nausea, mal di testa, guarigione lenta, pelle secca e aumento dell'appetito.
Quale test dovrei fare per valutare la mia gliccosa?
Il test del glucosio in ayunas (con valore di riferimento fino a 100 mg/dL) non è raccomandato come diagnosi di iperglicemia, poiché è solo un indicatore di controllo e non è sufficiente da solo. Pertanto, è necessario effettuare ulteriori test, come l'emoglobina glicata e il glucosio poststrandiale.
Tuttavia, è importante ricordare l'importanza di dare 12 ore prima degli esami, poiché l'alimentazione può influenzare i risultati e causare falsi positivi.
Possibili complicazioni del glucosio alto
L’iperglicemia non deve essere ignorata poiché, se non trattata adeguatamente, può portare a gravi complicazioni, come danni agli organi e ai vasi sanguigni. Se si verificano questi sintomi in modo ricorrente, è essenziale rivolgersi a un professionista sanitario per una diagnosi accurata.
Quali sono le cause dell’aumento della glucosa?
Mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro l’intervallo appropriato è essenziale per la salute a lungo termine. Quando la glicemia alta non viene controllata efficacemente, possono insorgere diverse gravi complicazioni. Ecco alcune delle complicanze più comuni associate all’iperglicemia incontrollata:
- Danni ai vasi sanguigni: elevati livelli di glucosio nel sangue possono causare danni ai vasi sanguigni, aumentando il rischio di aterosclerosi (accumulo di placche di grasso nelle arterie), che porta a problemi circolatori come malattie cardiache, incidenti cerebrovascolari (ACV) e problemi vascolari periferici. malattia.
- Danni ai nervi (neuropatia): l'iperglicemia cronica può danneggiare i nervi, provocando sintomi come formicolio, gonfiore, dolore e debolezza, soprattutto alle estremità, che possono influire sulla qualità della vita e sulla mobilità.
- Problemi agli occhi (retinopatia): un livello elevato di glucosio nel sangue può danneggiare i piccoli vasi sanguigni degli occhi, causando problemi alla vista, inclusa la retinopatia diabetica, che può causare cecità se non trattata.
- Malattie renali (nefropatia): la funzione renale può essere compromessa dall'iperglicemia, che porta a malattie renali croniche che, negli stadi avanzati, possono richiedere la dialisi o il trapianto di rene.
- Infezioni ricorrenti: un livello elevato di glucosio nel sangue indebolisce il sistema immunitario, rendendo il corpo più suscettibile alle infezioni, come quelle del tratto urinario e della pelle.
- Problemi di guarigione: l'iperglicemia può ritardare il processo di guarigione, il che è particolarmente preoccupante in ferite, ulcere o dopo un intervento chirurgico.
- Problemi di fertilità: negli uomini, un livello elevato di glucosio può influire sulla funzione erettile. Nelle donne può causare irregolarità mestruali e difficoltà di concepimento.
- Complicazioni psicologiche: la gestione costante della glicemia alta può causare stress emotivo, ansia e depressione, influenzando il benessere generale.
Trattamento ad alto contenuto di glucosio
Il trattamento della glicemia alta richiede la guida di un medico. Se ti è stato diagnosticato il diabete, non è possibile invertire il processo, ma è fondamentale controllare la situazione attraverso la dieta, l'esercizio fisico, l'insulina o i farmaci, secondo il consiglio del medico.
Se non ti è stato ancora diagnosticato il diabete, puoi migliorare la situazione adottando uno stile di vita sano, che comprenda esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata, evitando il consumo di zucchero e alcol, non fumando e aumentando l'apporto di fibre.
Alimenti per controllare la glucosa
Per controllare il glucosio, si consiglia di includere nella dieta alimenti come latte scremato, pesce, pollo, olio d'oliva, cacahuetes, nueces, frijoles, riso integrale, lechuga, frutta fresca, queso bianco e altri alimenti sani.
Spero che queste informazioni sul glucosio ti siano state utili. Non dimenticare di condividere queste informazioni con i tuoi amici e familiari.
