Vous débutez un régime ou vous cherchez à maintenir une alimentation plus saine et plus équilibrée et vous ne savez pas par où commencer ? En ce sens, nous avons apporté une liste de plusieurs applications de recettes de fitness pour vous aider à maintenir un corps sain avec des aliments de fitness.
Une application avec des recettes de fitness pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous encourager à créer des recettes et à changer votre alimentation une fois pour toutes. Grâce à une application avec des recettes, vous pouvez créer un menu super sain pour vous et votre famille. De plus, vous pouvez sortir de l'évidence et commencer à mélanger des ingrédients sains pour créer une saveur unique qui sera bonne pour votre santé.
Conseils alimentaires sains et bon marché
Si vous souhaitez commencer à changer votre alimentation, voici une liste d'aliments que vous pouvez acheter sur les marchés pour peu d'argent :
- Légumes : potiron et chayotte
- Amandes, farine et graines de lin
- Légumes : laitue, chou frisé, roquette et cresson
- Fruits : fraise, pastèque, raisin, poire, pomme et nectarine
- Œuf : principalement du poulet
- Huile d'olive et huile de noix de coco
Applications de recettes de fitness : recettes faciles
Une application disponible pour Android et iOS, Recipes Fáceis est élue comme l'une des meilleures applications disponibles sur le marché brésilien. De plus, dans l'application, vous trouverez une énorme liste de recettes comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.
Vous avez la possibilité de partager des recettes et de rechercher sur la plateforme des recettes similaires au remplacement de certains ingrédients.
Recettes en forme et saines
Chérie des nutritionnistes, l'application de recettes fit and healthy est également disponible pour Android et iOS et garantit une énorme liste de recettes avec des ingrédients sains et hypocaloriques. De plus, l'application est super pratique et facile à utiliser, avec des recettes classées en catégories.
Pour rendre l'application encore plus complète, elle est mise à jour chaque semaine et garantit de nouvelles recettes et des saisons festives comme Noël, le Nouvel An, Pâques et bien plus encore.
Applications de recettes de fitness : recettes saines
Avec plus d'un million de recettes adaptées, l'application Healthy Recipes propose tous les types de recettes que vous recherchez, à tout moment de la journée et avec les ingrédients les plus divers. De même, cette application peut être téléchargée pour les téléphones Android ou iOS et vous assure de disposer de nombreuses recettes pour commencer votre régime sans vous affamer.
recettes légères
Une autre application disponible pour Androis et iOS, dans Recipes Light, vous pouvez suivre ce régime ou changer le cours de vos repas avec des recettes diverses et délicieuses. Avec cette application, vous n'avez pas à vous soucier des recettes insipides et non créatives, mettez simplement le type de repas et il vous donnera d'excellentes suggestions avec la meilleure combinaison d'ingrédients délicieux, peu caloriques et sains.
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