La possibilità di vivere fino a 100 anni è aumentata considerevolmente negli ultimi secoli. Tuttavia, le persone hanno ancora molti dubbi sulle loro reali possibilità di raggiungere quell'età. In questo articolo puoi scoprire quali fattori influenzano le possibilità di una persona di vivere fino a 100 anni.
introduzione
Gli esseri umani hanno un'aspettativa di vita media di circa 70 anni, ma questo può variare notevolmente a seconda del paese in cui sei nato. Ad esempio, le persone in Siria hanno un'aspettativa di vita media di soli 55 anni, mentre le persone in Svizzera hanno un'aspettativa di vita media di 82 anni.
Tuttavia, con il miglioramento della medicina e dell'assistenza sanitaria, le persone vivono più a lungo. Nel 2014 nel mondo c'erano quasi 45.000 persone di età superiore ai 100 anni. E quel numero crescerà solo nei prossimi anni.
Ma quante probabilità hai di raggiungere quella vecchiaia? Bene, dipende da alcuni fattori tra cui la tua genetica e il tuo stile di vita. Secondo uno studio recente, le donne hanno un rischio maggiore rispetto agli uomini di raggiungere i 100 anni.
Ma indipendentemente dalla tua età o sesso, l'aspettativa di vita è aumentata notevolmente negli ultimi 100 anni. Ecco perché siamo sempre più preoccupati per questioni come la pianificazione finanziaria per la pensione e la cura del nostro corpo mentre invecchiamo.
Le persone muoiono per molte ragioni diverse, ma ci sono alcune cause di morte che si verificano più spesso di altre. In tutto il mondo, le principali cause di morte sono:
Malattie infettive e parassitarie (es. tubercolosi, AIDS e malaria) Malattie croniche non trasmissibili (es. malattie cardiache, diabete e cancro) Incidenti (droga, auto, cadute, ecc.) Violenza (omicidio e guerra)
Questi sono alcuni dei fattori che possono influenzare la tua aspettativa di vita. Di seguito, analizzeremo ciascuno di essi in modo più dettagliato.
Malattie infettive e parassitarie
Le malattie infettive sono quelle che si trasmettono da una persona all'altra attraverso l'aria o il contatto fisico. Gli esempi includono l'influenza, la tubercolosi e l'AIDS. Le malattie parassitarie sono causate da organismi microscopici (come i vermi) che vivono in altri organismi viventi (esempio: malaria). Questi tipi di malattie sono particolarmente diffusi nei paesi a basso reddito o in condizioni antigeniche.
Il tasso di mortalità globale per malattie infettive e parassitarie è diminuito notevolmente negli ultimi 100 anni. Nel 1900, quasi 1 persona su 4 moriva a causa di una di queste malattie. Oggi, il tasso di mortalità globale è inferiore a 1%.
Il miglioramento della salute globale è dovuto a una serie di fattori, tra cui cure mediche più efficaci, migliori condizioni igienico-sanitarie (ad esempio, acqua potabile pulita) e una migliore comprensione di come si diffondono queste malattie.
Malattie croniche non trasmissibili (NCD)
Le NCD sono quelle che non possono essere trasmesse per contatto fisico (aria o pelle). Di solito hanno cause genetiche o sono associate allo stile di vita. Un esempio di CNCD è il diabete. Altri esempi includono malattie cardiache e cancro.
Le malattie non trasmissibili sono le principali cause di morte al mondo, rappresentando circa 63% di tutti i decessi in tutto il mondo. Il tasso globale di mortalità per malattie non trasmissibili è il doppio del tasso totale di 50 anni fa, sebbene il numero assoluto di decessi sia più o meno lo stesso (circa 40 milioni).
La causa principale di questo cambiamento è l'invecchiamento della popolazione. Invecchiando, corriamo un rischio maggiore di contrarre una NCD. Inoltre, alcuni paesi stanno registrando una rapida crescita della popolazione, mentre altri hanno una popolazione relativamente stabile.
Ciò significa che ci sono più persone con malattie non trasmissibili rispetto a 50 anni fa, ma il tasso di mortalità globale per malattie non trasmissibili è più o meno lo stesso.
Incidenti (droga, auto, cadute, ecc.)
Gli incidenti sono causati da eventi imprevisti che portano a lesioni fisiche o mentali. Possono essere suddivisi in tre categorie: infortuni sul lavoro, incidenti stradali e infortuni domestici. Gli incidenti sul lavoro includono incidenti aerei e annegamenti. Gli incidenti stradali includono incidenti automobilistici e motociclistici. Gli incidenti domestici includono incendi e cadute in casa.
Il tasso globale di mortalità per incidenti è diminuito notevolmente negli ultimi 100 anni, con una riduzione di quasi 70%.
Ciò è dovuto al fatto che oggi siamo meglio attrezzati per affrontare gli incidenti. Ad esempio, abbiamo codici di costruzione più severi, automobili più sicure e migliori cure mediche dopo un incidente.
Violenza (omicidio e guerra)
La violenza è qualsiasi comportamento che provoca danni fisici o mentali a un'altra persona. Può essere suddivisa in due categorie principali: violenza domestica e violenza esterna. La violenza domestica è qualsiasi tipo di violenza che si verifica all'interno della famiglia, come l'abuso sessuale o fisico. La violenza esterna è qualsiasi tipo di violenza che si verifica al di fuori della famiglia, come l'omicidio e la guerra.
Il tasso globale di mortalità per violenza è diminuito notevolmente negli ultimi 100 anni. Nel 1900, il tasso era di quasi 5%. Attualmente è inferiore a 1%.
Ciò è dovuto a una serie di fattori, tra cui il fatto che oggi nel mondo ci sono meno conflitti e che le persone hanno un migliore accesso all'istruzione e alle cure mediche rispetto a 100 anni fa.
Cosa determina la longevità?
La longevità è determinata dal numero di anni che una persona vive. L'aspettativa di vita è il numero medio di anni che le persone possono aspettarsi di vivere, a seconda dell'età e del sesso. Il tasso di mortalità è il numero di decessi in un dato gruppo (per età, sesso, razza, ecc.) diviso per la dimensione del gruppo.
La longevità può essere influenzata da molti fattori, tra cui la genetica, lo stile di vita, la dieta e le condizioni mediche.
Qual è l'aspettativa di vita del popolo brasiliano
Il popolo brasiliano ha un'aspettativa di vita media di 74,7 anni, secondo l'ultimo censimento effettuato dall'IBGE. Tuttavia, l'aspettativa di vita dei brasiliani varia in modo significativo tra gli stati e le regioni del paese. Ad esempio, gli abitanti del Rio Grande do Sul hanno un'aspettativa di vita di 80,2 anni, mentre gli abitanti di Bahia hanno un'aspettativa di vita media di 70,4 anni.
L'aspettativa di vita del popolo brasiliano è aumentata notevolmente negli ultimi decenni. Nel 1940, l'aspettativa di vita era di soli 44,3 anni. Ciò è dovuto al miglioramento delle condizioni di vita e ai risultati ottenuti in medicina, che hanno notevolmente aumentato la sopravvivenza delle persone.
Chi è stato il brasiliano che ha vissuto più a lungo?
Nel 2015, il brasiliano più anziano del mondo era Francisco Nunez Olivera, un uomo di 112 anni. Olivera è nato nel 1903 nello stato brasiliano del Pernambuco e ha lavorato come agricoltore e pescatore prima di trasferirsi in Spagna, dove ha vissuto per oltre 60 anni. È morto nel 2016.
Fattori che aumentano le possibilità di vivere più a lungo
Le possibilità di vivere più a lungo aumentano se:
- mangiare bene e mantenere un peso sano;
- fare esercizio regolarmente;
- controllare la pressione sanguigna e il colesterolo;
- mantenere una buona qualità del sonno;
-avere un buon rapporto con le persone intorno a te.
Probabilità di vivere fino a 100 anni
L'età media della popolazione brasiliana è di circa 70 anni, ma questo non significa che tutti i brasiliani vivranno fino a questa età. Secondo l'IBGE, l'aspettativa di vita alla nascita nel 2016 era di 74,7 anni per gli uomini e di 80,5 anni per le donne.
Tuttavia, queste statistiche possono essere fuorvianti. L'aspettativa di vita alla nascita è una misura statistica che tiene conto di tutte le persone nate in un determinato anno, comprese quelle morte prematuramente. D'altra parte, l'aspettativa di vita è un indicatore più accurato della probabilità che una persona sopravviva fino a una data età.
Secondo l'INE (Istituto Nazionale di Statistica), l'aspettativa di vita in Brasile nel 2015 era di 72,9 anni per gli uomini e di 79,5 anni per le donne. Ciò significa che in media 50%.
Sfortunatamente la morte è un tabù e può verificarsi in qualsiasi momento. Ad esempio, hai una possibilità su 2 miliardi di vivere 112 anni (pari al brasiliano più anziano del mondo).
0.008% della popolazione mondiale riesce a raggiungere i 100 anni, cioè, anche se difficile, non è impossibile e puoi farcela.
Conclusione
Nel corso della storia, l'aspettativa di vita media è aumentata considerevolmente. Tuttavia, ci sono ancora molte incertezze per quanto riguarda la longevità. Sebbene alcune persone vivano a lungo, altre affrontano problemi di salute che possono ridurre la loro aspettativa di vita.
La buona notizia è che ci sono alcune cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità di vivere oltre i 100 anni. Ecco alcuni consigli:
1. Prenditi cura della tua salute: il segreto per una lunga vita è mantenere uno stile di vita sano. Ciò significa esercitare regolarmente, seguire una dieta equilibrata ed evitare un consumo eccessivo di alcol e tabacco. È anche importante mantenere un buon livello di igiene e proteggersi dalle malattie contagiose.
2. Mantieni la mente attiva: un altro fattore importante per la longevità è mantenere attivo il cervello. Ciò significa che dobbiamo mantenere uno stile di vita attivo e continuare a imparare cose nuove. La ricerca mostra che le persone che rimangono mentalmente attive per tutta la vita hanno maggiori probabilità di vivere più a lungo.
3. Costruisci relazioni forti: Anche le relazioni interpersonali forti sono importanti per una lunga vita. La ricerca mostra che le persone con più amici e familiari tendono a vivere più a lungo di quelle con meno relazioni interpersonali.
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