Livelli elevati di glucosio nel sangue, noti anche come iperglicemia, sono una condizione che può colpire le persone con diabete o anche individui senza una storia della malattia. Identificare i sintomi è fondamentale per cercare un trattamento appropriato ed evitare complicazioni.
Sintomi di glucosio alto
- Sete eccessiva (polidipsia): una delle prime manifestazioni dell'iperglicemia è la sete intensa e persistente. Ciò accade perché i reni cercano di eliminare il glucosio in eccesso dal sangue, con conseguente frequente escrezione di urina, che porta alla disidratazione e ad un aumento del bisogno di liquidi.
- Minzione frequente (poliuria): l’aumento della produzione di urina è correlato alla polidipsia. In questo senso, poiché l'organismo cerca di eliminare l'eccesso attraverso l'urina, ciò si traduce in frequenti viaggi in bagno, soprattutto di notte.
- Alitosi: l'alito può assumere un odore fruttato o dolce a causa della presenza di corpi chetonici nell'alito, che si verifica quando il corpo brucia i grassi invece del glucosio per produrre energia.
- Visione offuscata: l'elevata concentrazione nel sangue può influenzare gli occhi, causando una visione offuscata o temporanea temporanea.
- Infezioni frequenti: le persone con livelli elevati di glucosio sono più suscettibili alle infezioni, come le infezioni del tratto urinario, a causa della presenza di zucchero nelle urine, che crea un ambiente favorevole alla crescita dei batteri.
- Perdita di peso involontaria: sebbene l’iperglicemia possa aumentare l’appetito, le persone spesso perdono peso involontariamente perché le loro cellule non riescono a ottenere il glucosio di cui hanno bisogno per funzionare correttamente.
- Sete eccessiva (polidipsia): una delle prime manifestazioni dell'iperglicemia è la sete intensa e persistente. Ciò accade perché i reni cercano di eliminare l'eccesso. In questo senso, si verifica una frequente escrezione di urina, che porta alla disidratazione e ad un aumento del bisogno di liquidi.
- Irritabilità: le fluttuazioni dei livelli di glucosio possono causare sbalzi d'umore, come irritabilità e difficoltà di concentrazione.
- Affaticamento persistente: l’iperglicemia può causare una costante sensazione di stanchezza e debolezza. In altre parole, il corpo non può utilizzare efficacemente il glucosio come fonte di energia.
Quale esame dovrei sostenere per valutare?
Il test della glicemia a digiuno (con valore di riferimento fino a 100 mg/dL) non è più indicato per la diagnosi dell'iperglicemia, poiché è solo un indicatore di controllo e non è sufficiente da solo. Pertanto è necessario effettuare ulteriori esami, come l’emoglobina glicata e la glicemia postprandiale.
È importante però ricordare l’importanza del digiuno per 12 ore prima degli esami, poiché il cibo può influenzare i risultati e causare falsi positivi.
Le possibili complicanze dell'iperglicemia ad alto contenuto di glucosio non dovrebbero essere ignorate poiché, se non trattata adeguatamente, può portare a gravi complicazioni, come danni agli organi e ai vasi sanguigni. Se si verificano questi sintomi in modo ricorrente, è essenziale consultare un operatore sanitario per una valutazione e una diagnosi accurate.
Quali sono le cause dell’aumento del glucosio?
Mantenere i livelli di glucosio nel sangue entro l’intervallo appropriato è essenziale per la salute a lungo termine. Quando la glicemia alta non viene controllata in modo efficace, possono insorgere diverse gravi complicazioni. Ecco alcune delle complicanze più comuni associate all’iperglicemia incontrollata:
- Danni ai vasi sanguigni: Livelli elevati di glucosio nel sangue possono causare danni ai vasi sanguigni. In questo modo agisce aumentando il rischio di aterosclerosi (accumulo di placche di grasso nelle arterie). In questo senso, sta portando a problemi circolatori, come malattie cardiache, ictus e malattie vascolari periferiche.
- Danno ai nervi (neuropatia): L’iperglicemia cronica può causare danni ai nervi, provocando sintomi come formicolio, intorpidimento, dolore e debolezza, soprattutto alle estremità. Ciò può influire sulla qualità della vita e sulla mobilità.
- Problemi agli occhi (retinopatia): Un livello elevato di glucosio nel sangue può danneggiare i piccoli vasi sanguigni degli occhi, causando problemi alla vista, inclusa la retinopatia diabetica, che può portare alla cecità se non trattata.
- Malattie renali (nefropatia): La funzione renale può essere compromessa dall’iperglicemia. In altre parole, portando a malattie renali croniche che, negli stadi avanzati, possono richiedere la dialisi o il trapianto di rene.
- Infezioni ricorrenti: Un livello elevato di glucosio nel sangue indebolisce il sistema immunitario, rendendo il corpo più suscettibile alle infezioni, come quelle urinarie e della pelle.
- Problemi di guarigione: L'iperglicemia può ritardare il processo di guarigione, il che è particolarmente preoccupante in ferite, ulcere o dopo un intervento chirurgico.
- Problemi di fertilità: Negli uomini, un livello elevato di glucosio può influire sulla funzione erettile. Nelle donne può causare irregolarità mestruali e difficoltà a rimanere incinta.
- Complicazioni psicologiche: Gestire costantemente la glicemia alta può causare stress emotivo, ansia e depressione, influenzando il benessere generale.
Trattamento
Il trattamento della glicemia alta richiede la guida di un medico. Se ti è già stato diagnosticato il diabete, non è possibile invertire il processo, ma è essenziale controllare la situazione attraverso la dieta, l'esercizio fisico, l'insulina o i farmaci, come consigliato dal medico.
Se non ti è stato ancora diagnosticato il diabete, puoi migliorare la tua situazione adottando uno stile di vita sano. Cioè, includere esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata, evitare il consumo di zucchero e alcol, non fumare e aumentare l’assunzione di fibre.
Alimenti per controllare il glucosio
Per controllare il glucosio, si consiglia di includere nella dieta alimenti come latte scremato, pesce, pollo, olio d'oliva, arachidi, castagne, fagioli, riso integrale, lattuga, frutta fresca, formaggio bianco e altri alimenti sani.
Spero che queste informazioni sul glucosio siano state utili. Non dimenticare di condividere queste informazioni con i tuoi amici e familiari.
