La posibilidad de vivir hasta los 100 años ha aumentado considerablemente en los últimos siglos. Sin embargo, la gente todavía tiene muchas dudas sobre sus posibilidades reales de llegar a esa edad. En este artículo, puede averiguar qué factores influyen en las posibilidades de una persona de vivir hasta los 100 años.
Introducción
Los humanos tienen una esperanza de vida promedio de aproximadamente 70 años, pero esto puede variar mucho según el país en el que naciste. Por ejemplo, las personas en Siria tienen una expectativa de vida promedio de solo 55 años, mientras que las personas en Suiza tienen una expectativa de vida promedio de 82 años.
Sin embargo, a medida que mejoran la medicina y la atención médica, las personas viven más tiempo. En 2014, había cerca de 45.000 personas mayores de 100 años en el mundo. Y ese número solo crecerá en los próximos años.
Pero, ¿qué probabilidades hay de que alcance esa vejez? Bueno, depende de algunos factores, incluida su genética y estilo de vida. Según un estudio reciente, las mujeres tienen un mayor riesgo que los hombres de llegar a los 100 años.
Pero independientemente de su edad o sexo, la esperanza de vida ha aumentado sustancialmente en los últimos 100 años. Es por eso que estamos cada vez más preocupados por cuestiones como la planificación financiera para la jubilación y el buen cuidado de nuestro cuerpo a medida que envejecemos.
Las personas mueren por muchas razones diferentes, pero hay algunas causas de muerte que ocurren con más frecuencia que otras. A nivel mundial, las principales causas de muerte son:
Enfermedades infecciosas y parasitarias (ej. tuberculosis, SIDA y malaria) Enfermedades crónicas no transmisibles (ej. cardiopatías, diabetes y cáncer) Accidentes (drogas, coches, caídas, etc.) Violencia (homicidio y guerra)
Estos son algunos de los factores que pueden afectar su esperanza de vida. A continuación, analizaremos cada uno de ellos con más detalle.
Enfermedades infecciosas y parasitarias
Las enfermedades infecciosas son aquellas que se transmiten de una persona a otra a través del aire o del contacto físico. Los ejemplos incluyen la gripe, la tuberculosis y el SIDA. Las enfermedades parasitarias son causadas por organismos microscópicos (como gusanos) que viven en otros organismos vivos (ejemplo: malaria). Estos tipos de enfermedades son particularmente frecuentes en países con bajos ingresos o condiciones insalubres.
La tasa mundial de mortalidad por enfermedades infecciosas y parasitarias se ha reducido sustancialmente en los últimos 100 años. En 1900, casi 1 de cada 4 personas moría a causa de una de estas enfermedades. Hoy, la tasa de mortalidad global es inferior a 1%.
La mejora en la salud global se debe a una serie de factores, incluidos tratamientos médicos más efectivos, mejor saneamiento e higiene (por ejemplo, agua potable limpia) y una mejor comprensión de cómo se propagan estas enfermedades.
Enfermedades crónicas no transmisibles (ENT)
Las ENT son aquellas que no se pueden transmitir por contacto físico (aire o piel). Suelen tener causas genéticas o están asociadas al estilo de vida. Un ejemplo de CNCD es la diabetes. Otros ejemplos incluyen enfermedades cardíacas y cáncer.
Las ENT son las principales causas de muerte en el mundo y representan aproximadamente el 63% de todas las muertes en todo el mundo. La tasa mundial de mortalidad por ENT es el doble de la tasa total de hace 50 años, aunque el número absoluto de muertes es aproximadamente el mismo (aproximadamente 40 millones).
La principal causa de este cambio es el envejecimiento de la población. A medida que envejecemos, corremos un mayor riesgo de contraer una ENT. Además, algunos países están experimentando un rápido crecimiento de la población, mientras que otros tienen una población relativamente estable.
Esto significa que hay más personas con ENT que hace 50 años, pero la tasa global de mortalidad por ENT es más o menos la misma.
Accidentes (drogas, coches, caídas, etc.)
Los accidentes son causados por eventos inesperados que conducen a lesiones físicas o mentales. Se pueden dividir en tres categorías: accidentes de trabajo, accidentes de calle y accidentes domésticos. Los accidentes en el lugar de trabajo incluyen accidentes aéreos y ahogamientos. Los accidentes de calle incluyen colisiones de automóviles y motocicletas. Los accidentes domésticos incluyen incendios forestales y caídas en el hogar.
La tasa mundial de mortalidad por accidentes ha disminuido sustancialmente en los últimos 100 años, con una reducción de casi 70%.
Esto se debe al hecho de que hoy en día estamos mejor equipados para hacer frente a los accidentes. Por ejemplo, tenemos códigos de construcción más estrictos, automóviles más seguros y mejor atención médica después de un accidente.
Violencia (homicidio y guerra)
La violencia es cualquier comportamiento que cause daño físico o mental a otra persona. Se puede dividir en dos categorías principales: violencia doméstica y violencia externa. La violencia doméstica es cualquier tipo de violencia que ocurre dentro de la familia, como el abuso sexual o físico. La violencia externa es cualquier tipo de violencia que ocurre fuera de la familia, como el homicidio y la guerra.
La tasa mundial de mortalidad por violencia ha disminuido sustancialmente en los últimos 100 años. En 1900, la tasa era de casi 5%. Actualmente, es menos de 1%.
Esto se debe a una serie de factores, incluido el hecho de que hoy en día hay menos conflictos en el mundo y las personas tienen un mejor acceso a la educación y la atención médica que hace 100 años.
¿Qué determina la longevidad?
La longevidad está determinada por el número de años que vive una persona. La esperanza de vida es el número promedio de años que las personas pueden esperar vivir, dependiendo de la edad y el sexo. La tasa de mortalidad es el número de muertes en un grupo determinado (por edad, sexo, raza, etc.) dividido por el tamaño del grupo.
La longevidad puede verse afectada por muchos factores, incluidos la genética, el estilo de vida, la dieta y las condiciones médicas.
¿Cuál es la esperanza de vida de los brasileños?
Los brasileños tienen una expectativa de vida promedio de 74,7 años, según el último censo realizado por el IBGE. Sin embargo, la esperanza de vida de los brasileños varía significativamente entre estados y regiones del país. Por ejemplo, los habitantes de Rio Grande do Sul tienen una expectativa de vida de 80,2 años, mientras que los habitantes de Bahia tienen una expectativa de vida promedio de 70,4 años.
La esperanza de vida del pueblo brasileño ha aumentado significativamente en las últimas décadas. En 1940, la esperanza de vida era de solo 44,3 años. Esto se debe a las mejoras en las condiciones de vida y los logros en la medicina, que aumentaron significativamente la supervivencia de las personas.
¿Quién fue el brasileño que más vivió?
En 2015, el brasileño más anciano del mundo era Francisco Núñez Olivera, un hombre de 112 años. Olivera nació en 1903 en el estado brasileño de Pernambuco y trabajó como agricultor y pescador antes de trasladarse a España, donde vivió durante más de 60 años. Murió en 2016.
Factores que aumentan las posibilidades de vivir más años
Las posibilidades de vivir más tiempo aumentan si usted:
- comer bien y mantener un peso saludable;
- hacer ejercicio regularmente;
- controlar la presión arterial y el colesterol;
- mantener una buena calidad de sueño;
-Tener una buena relación con las personas que te rodean.
Probabilidad de vivir hasta los 100 años
La edad promedio de la población brasileña es de aproximadamente 70 años, pero esto no significa que todos los brasileños vivirán hasta esa edad. Según el IBGE, la esperanza de vida al nacer en 2016 era de 74,7 años para los hombres y de 80,5 años para las mujeres.
Sin embargo, estas estadísticas pueden ser engañosas. La esperanza de vida al nacer es una medida estadística que tiene en cuenta a todas las personas nacidas en un año determinado, incluidas las que fallecieron prematuramente. Por otro lado, la esperanza de vida es un indicador más preciso de la probabilidad de que una persona sobreviva hasta una edad determinada.
Según el INE (Instituto Nacional de Estadística), la esperanza de vida en Brasil en 2015 era de 72,9 años para los hombres y de 79,5 años para las mujeres. Esto significa que en promedio 50%.
Desafortunadamente, la muerte es un tabú y puede ocurrir en cualquier momento. Por ejemplo, tienes una probabilidad de 1 en 2 mil millones de vivir 112 años (igual que el brasileño más viejo del mundo).
El 0.008% de la población mundial logra llegar a los 100 años, es decir, aunque es difícil, no es imposible y tú puedes hacerlo.
Conclusión
A lo largo de la historia, la esperanza media de vida ha aumentado considerablemente. Sin embargo, todavía hay muchas incertidumbres con respecto a la longevidad. Aunque algunas personas viven mucho tiempo, otras enfrentan problemas de salud que pueden acortar su esperanza de vida.
La buena noticia es que hay algunas cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de vivir más de 100 años. Aquí hay algunos consejos:
1. Cuide bien su salud: El secreto para una vida larga es mantener un estilo de vida saludable. Esto significa hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta equilibrada y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. También es importante mantener un buen nivel de higiene y protegerse contra enfermedades contagiosas.
2. Mantenga su mente activa: Otro factor importante para la longevidad es mantener su cerebro activo. Esto significa que debemos mantener un estilo de vida activo y seguir aprendiendo cosas nuevas. Las investigaciones muestran que las personas que se mantienen mentalmente activas durante toda su vida tienen más probabilidades de vivir más tiempo.
3. Construir relaciones sólidas: Las relaciones interpersonales sólidas también son importantes para una vida larga. Las investigaciones muestran que las personas con más amigos y familiares tienden a vivir más que aquellas con menos relaciones interpersonales.
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